石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。萊垍頭條

　　石榴产地是哪里?

　　1、陕西临潼

　　陕西临潼的石榴品种比较有名，也是主要的石榴产地之一，此地石榴的根系比较发达，盛产优良的变异品种，植株的长势很好，耐寒性和抗旱能力很强，果实较大且为圆球形，一般是在初秋的9月份成熟，主要栽培的有净皮甜、鲁峪蛋、大红甜等品种。

　　2、山东枣庄

　　山东枣庄也是我国的石榴盛产地，所产的石榴个头很大，果皮的表面比较光滑，带有少量的青绿色和红褐色，果肉的甜味很浓，枝叶较多且果核很硬，植株的萌发生长能力很强，一般栽培的品种主要是软仁石榴、大青皮甜、大马牙甜等。

　　3、安徽怀远

　　安徽怀远的石榴也是国家的地理标志产品，该地的石榴品种果实很大，果皮颜色呈黄色而透着一丝红色，果肉看起来像珍珠一样，汁液很多味道甘甜爽口，且果肉的皮很薄，常见的主要品种有青皮糙、玛瑙籽、玉石籽等。

　　4、四川会理

　　四川的会理地区是我国的石榴之乡，不管是土壤条件还是温度光温环境，都比较适合石榴的生长，所以此地的石榴结果快，产量高，由于色泽鲜艳且富含28种氨基酸而出名，常见的主要有青皮软石榴、红皮石榴等。

　　5、云南蒙自

　　蒙自的石榴在我国也比较有名，主要分为观赏和食用两类品种，食用石榴中的维生素C的韩静较高，果肉体香很大，主要栽培品种是甜绿子、甜沙子、甜白花等，绿子和沙子品种成熟期是在8～9月份，而白花石榴是在9～10月份成熟。

　　哪些人不宜吃石榴?

　　石榴中含有苹果酸、柠檬酸，能促进胃酸的分泌，导致胃酸过多，会引起胃黏膜损伤。慢性胃炎和胃溃疡患者，尽量不要吃石榴。石榴糖也比较高，糖尿病或龋病人不吃石榴，会导致血糖升高或引起牙痛。如果有上呼吸道感染或支气管炎、支气管哮喘的患者，也不要吃石榴，会加重病情，引起发烧。

　　石榴果实含有鞣质、糖、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，维生素C的含量是苹果的1到2倍，所以适量吃石榴对健康有好处。石榴皮具有明显的抑菌作用和收敛作用，能使肠黏膜收敛，有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌和大肠杆菌，有良好的抑制作用。整个石榴用皮带种子，加入生姜煮熟，再泡茶，具有开胃止吐的功效。