白涂拿来一盘洗干净的水果胡萝卜，倚在躺椅上，懒洋洋的吃着；面前还有一碗绿豆水，时不时的喝上一口，简直太惬意了。大大落地窗内，潘希翰正在切一个白萝卜，身姿挺立，腰杆挺直，颈部微倾，肘部用力，手上刀影不断......

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《少吃一点好不好》免费试读

白涂拿来一盘洗干净的水果胡萝卜，倚在躺椅上，懒洋洋的吃着；面前还有一碗绿豆水，时不时的喝上一口，简直太惬意了。

大大落地窗内，潘希翰正在切一个白萝卜，身姿挺立，腰杆挺直，颈部微倾，肘部用力，手上刀影不断，薄如蝉翼的萝卜片出现在刀下。

刀背一抹，萝卜片平铺在砧板之上，刀光飞闪，薄片化丝。

细细的萝卜丝从白皙的手掌下码了出来，散发着清香，俱是一般粗细，两头一剁，又俱是一般长短。

随后大大的菜刀一铲一翻，萝卜丝就层层的叠放在盘子里。

随即，潘希翰拿出调味料，给白涂做了个凉拌萝卜丝。

白涂爽爽的享受着一切，潘希翰看起来虽冷清，但性格十分温柔，对大家的照顾是有目共睹的。

他出来的这三个月，每时每刻都想着回山上，想肆无忌惮的变成原型，想跟小参玩捉迷藏，尤其想吃小熊做的饭菜。

夏天的时候，潘希翰会煮好绿豆水，放好桂花蜜；端午节有甜咸两味的粽子，以照顾好每个人的口味；每个节日都会做好大餐。

虽然几只妖精被关在结界里，但小日子过得也是无比的舒服。

但出来后就惨了，开的果蔬店一直在亏钱，自己又不会做饭，也没钱去餐厅吃饭。每天就是生吃青菜、萝卜、大白菜，连个调味料都不会弄。

偶尔大鹏和狐狸有空的时候，带他改善下伙食，但他还是想念小熊啊。

现在小熊也来了，他可以时不时的来蹭饭了。

白涂在呵呵的傻笑着，潘希翰则琢磨起店面的事情。

他今天买菜的时候，已经大概了解了周边环境。小狐狸把店面选在了一片高档写字楼区域，往来都是高端的职场人士，小狐狸的娱乐经纪公司就屹立在隔壁。

小狐狸来的时候，也给了他一些建议，一方面这地方主要为白领阶层服务，可以做个咖啡厅或者奶茶店，现在大多工作的女生都喜欢在下午喝杯奶茶，给自己补充能量，为可怜兮兮的工作增加一丝甜蜜。顺便可以卖一些烘焙的小蛋糕、甜点之类的，肯定很受欢迎。

不过，潘希翰倒是没打算开奶茶店、面包店，他更偏向于做正餐，便是午饭和晚饭。

这地域不是居民区，不太适合做家常小炒；而且人们都忙着工作，中午吃饭时间比较紧，翻台率也不会太高。小兔儿倒是给了个听起来靠谱的联系方式，就是做私房菜。

私房菜的概念这几年十分火爆，他研究了下这种经营模式，倒是挺满意的。每天工作时间不会太长，只接待几桌就可以了，闲暇的时间可以做些自己感兴趣的事情，而且可以采用预约制，提前备好菜。

听起来倒是挺美好的，就是有个现实的问题，摆在眼前，那就是——引流。

私房菜馆因为接待量有限，大多靠的是口口相传的好口碑，而他一个初来乍到的妖精，想要吸引来初始客流实在太难了。

潘希翰思考了下，没想到太好的办法，自己只能想到发传单、登报这种原始的办法，小兔子的商业能力就更弱了，两人商量一会儿，打算等小狐狸给个建议。

苏沧海是在天刚刚黑的时候过来的，顺便带来了顾邦和一大车的工作人员。

苏沧海一下车就先跟潘希翰解释，他今天记错了工作内容，忘记了晚上还有个线上直播的工作，自以为录完综艺后就能来吃晚饭，直接开车带着顾邦就过来了。

等在半路上，接到了经纪人的夺命电话，俩人才想起直播这回事。

他俩也想过回公司去直播，但回去的道路实在太堵了，肯定会迟到了。

为了赶上直播的时间，就让工作人员直接带着设备来这边了。

潘希翰倒是很开心，他蛮喜欢热闹的氛围，虽然面庞上没啥明显的改变，但小狐狸却从眼角眉梢都看出小熊的开心。

苏沧海一手搂着潘希翰，一手搂着白涂，跟各位工作人员打招呼，收获了一堆惊艳的目光。

进房间的时候，经纪人李哥还悄悄的问苏沧海，这俩人有没有进娱乐圈的打算，这绝对有着爆红的潜质啊。

一个是遗世独立冷清男子，一个是懵懂无知清纯少年，这绝对引人注目啊。

苏沧海斜睨了李哥一眼，往顾邦身边一站：“李哥，有了我俩，你竟然还看其他人”还假装委屈的哼唧两声“太没良心了。”

李哥失笑道：“嘿，小屁孩，三天不打上房揭瓦。”一边说，一边摘下头上戴的棒球帽，轻轻的朝苏沧海挥过去，俩人打闹惯了，谁也没在意。顾邦却特意的侧了侧身子，拦下了这一击。

李哥悄咪咪的翻了个白眼：“就你护着他。”

工作人员开始在屋内进行灯光的调试和仪器的安置。

潘希翰就带着白涂一起准备晚餐，他刚询问了一下，工作人员都没吃晚饭，就打算多做一点吃的，幸亏白涂又带来了一些食材，要不这十几个人还真的不够吃。

他俩在这边清洗着食材，有俩实习小妹妹，看样子是已经安装好仪器了，特意过来问问需要帮忙不。

潘希翰微笑着：“不用了。”

一妹子：“没事，现在还没开始直播，我可以洗洗菜。”

白涂笑了笑：“我俩可以做好的，你们忙吧”看俩妹子还是一脸花痴的站在这儿，又添了句“记得给苏沧海拍的好看些。”

俩妹子花痴的、晕乎乎的走了，小声的说着“好帅啊”

苏沧海和顾邦跑去楼上换了套衣服，就准备录制了。苏沧海由早上的蓝色花蝴蝶变成了现在的粉色花蝴蝶；顾邦跟在苏沧海的身后，一身黑色的运动装扮，给苏沧海衬托的更加花俏了。

很快，直播开始了，他俩宣传着新歌，偶尔唱两句歌，聊聊天。

潘希翰没听说过直播，一边干活一边询问着白涂。白涂耐心的跟他讲解着，直播可以跟素不相识的朋友交流，让他们看到你，通过发送文字弹幕进行互动。

潘希翰似懂非懂的点点头，抬头看向前面直播的两个人，俩人背对着自己，坐在稍远一点的沙发上，这种跟他人的交流方式还真奇怪。

潘希翰神情专注的将一整块腌制好的肋排垫在了洋葱圈上，放在已经预热好的烤箱中，随即摘掉隔热手套，设置好烤制时间，便准备下一道菜。

小狐狸爱吃肉，肉菜一定要做足。

而狐狸最爱吃的则是鸡肉，今天准备了两只鸡，本想给小狐狸做两个八宝葫芦鸡，这是小狐狸最爱的菜；可今天时间有点紧，人数也有点多，潘希翰想了想决定换个做法。

他将一只鸡加入姜片、葱结和花雕酒一起焯水后，用手一点点撕成细丝。

小碗中加上鲜味酱油、白糖、盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅中加入蒜末、葱末、干红辣椒和花椒粒进行爆香，随后将爆香的葱蒜油倒入调好的酱料中，这调料就完成了。

随后潘希翰将快速的将另外一只鸡处理好，做了个三杯鸡，三杯鸡滋味鲜甜、口齿留香。

中华料理博大精深，讲究色香味俱全，但这只是最基础的，讲究一些的人，对就餐的环境、装菜的器皿，都十分考究。

例如装鱼的盘子会较普通的盘子深一些，约有5毫米深，以方便盛放做鱼的汤汁，而且很多鱼盘为了美观，会做成鱼的形状，这便更讲究一些了。

他回头拿出一个鱼盘，那是个以灵巧的游鱼为造型设计，以海水的蓝为主色调，又辅以浪花白色的描边设计，让人仿佛面朝大海一般，有一股清新又复古的海洋风袭来。

潘希翰把蒜片和姜片放在盘底，把处理好用盐腌制的鱼放入其中，随后在鱼上放好葱丝和姜丝，入蒸锅大火蒸了十五分钟，再将鱼取出，倒去盘中的汤，撒上调好的料汁，再淋以热油。

随后又快速的做了几道菜，有凉拌什锦菜、鱼香肉丝、酸辣土豆丝、扁豆烧肉、油爆虾等等，满满当当的摆了一桌子。

潘希翰动作迅速、做事条理清楚，另有白涂在身旁帮忙，这一大桌子菜做好后才刚刚过了一个小时。

食物的香气弥漫了整个房间，苏沧海那边的直播也快结束了，而且他饿了，闻到小熊做好的食物，早已经急不可待想去吃饭。

恰好，有个小可爱观众关心的问：“沧海宝宝和顾邦大大有木有吃晚饭啊”

这一下就打开了苏沧海的话匣子，装委屈道：“还没吃呢。”随后又贼兮兮的坏笑道：“给你们看看我的晚餐。”

他这心理是典型想炫耀，炫耀小熊做的饭菜。

这好比逢年过节家中有亲戚到访时，大人总爱让小孩表演才艺一样，想把孩子的美好展现给大家。

他也想把小熊做的美味饭菜给大众分享，虽然直播里的观众吃不到，但让他们看看也好，于是拿起直播的手机，轻快的往餐桌上走去。

食物在灯光的照耀下还冒着热气，苏沧海小心翼翼的举着手机，生怕拍摄到潘希翰和白涂的脸。

虽然他认为这两人帅炸了，这么帅气的人不分享实在太可惜了。但俩人的性格他太了解了，既然都没选择进入娱乐行业，便是不想露脸。

桌子上琳琅满目的食物已经够让人惊叹了。手撕鸡色泽红亮、满满的辣椒油和白芝麻，看起来就香辣可口，鱼香肉丝菜色红润、柔嫩质鲜，配上胡萝卜丝和木耳丝的搭配，特别下饭。每款菜品的菜色、摆盘都令人惊叹。只是苏沧海粗略的拍了一下，就急匆匆的走开了。

有些没吃晚饭的观众，可怜兮兮的嚎叫“食物食物！”

他走进了厨房中，潘希翰已经戴好了隔热手套，正在取出今天的主菜。

当晚的主菜是果香烤排骨，多种水果调配好的果酱、气味独特的辛香料、馥郁芳香的花雕酒，已经与肋排相处了一个下午。香料与花雕酒去除了肉类的腥味也催发了猪肉的香气，水果酱的自然芬芳使排骨清新爽口，带来多层的香气。

在烤箱中，各种香气进一步调和、升华，在高温的作用下，产生了质的变化，这种变化并非对抗、而是接纳融合，通过合体来实现对人舌尖的征服。

做食物与爱情一样，最高的标准，是各自独立、又相互成就、最终合二为一。

外层，颜色漂亮、金黄酥脆、更要酥而不焦，要保留着食材与火焰对战后的战争香气。

里面，细腻柔软、鲜嫩多汁，更要香而不腻，要保留着食物与香料交融后的自然芳香。

拿出主菜后，潘希翰直接拿起身边的长尖刀，果断的插入肋排间的缝隙处。手起刀落之时，直播间的小伙伴都仿佛听到了外壳碎开的酥脆声。

只是眨眼间，整块的排骨便被分割成一条条的肋排，肉是二分肥八分瘦，既不至于太腻，又不会太柴，对大多数人而言，都是合适的口感。

从切口处可以看见，排骨层层分明，出现了四种状态，外层是浓厚的果酱和调味料滋滋的冒着热气，其后是酥香的外壳还油亮亮的、接着是肥嫩的部分、蕴含着饱满的汁水，最内层滑嫩的瘦肉紧挨在排骨上，烤制的时间恰到好处。

果香肉香完美交融的盛宴。

多重口感与奇妙的搭配。

苏沧海在牙齿咬破酥层，肉汁流入嘴巴的瞬间，便忘记了直播的事情。

徒留满屏幕的

“想吃！”

“想吃！”

“想吃o(╥﹏╥)o”

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