酪梨与牛油果的区别 酪梨适合2岁小孩吃吗

酪梨含糖量低,是老幼皆宜的高档水果,也是糖尿病人难得的高脂低糖食品,用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓冲作用。富含维生4102素E及胡萝卜素等,具有良好的护肤、防晒与保健作用。能够防止动脉硬化、脑中风,2113因含铁量高,常吃可预防贫血。
酪梨与牛油果的区别:
酪梨与牛油果的区别 酪梨适合2岁小孩吃吗
酪梨和牛油果其实是同一样水果。因为成熟后的牛油果,切开后像牛油一样细腻,绵软细密,吃起来也很润滑,所以得名牛油果。除此之外,牛油果在墨西哥还有森林奶油之称。
酪梨适合2岁小孩吃吗?
2岁宝宝可以适当地吃牛油果。
因为牛油果的营养成分比较丰富,是一种营养价值比较高的水果,含有较多的蛋白质、脂肪酸、多种维生素以及微量元素等。2岁宝宝适当地食用牛油果,可以为生长发育提供充足的营养,有助于提高机体免疫力。同时牛油果味道比较清淡、略香,容易被宝宝接受。
但是需要家长注意的是,牛油果中含有一定量的油类成分,不适合2岁宝宝长时间地食用。还要避免过度食用,以免增加宝宝胃肠道负担,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状,影响宝宝正常的生长发育。