吃苹果，可以根据自身的就餐时间和作息时间作出调整。如果您平常的工作和学习相对比较繁重，建议您可以把苹果当成加餐食用，早餐后一个小时或者午餐后一个小时食用即可；如果您的早饭吃的特别饱，那就没有必要刻意要求自己加餐食用。如果您想减肥，您的肠胃又不存在问题，餐前半小时吃点苹果比较靠谱。 宝宝腹泻可以吃苹果吗？ 宝宝腹泻是可以吃苹果的，因为苹果中富含果胶，煮熟的果胶能起到一个止泻的作用，尤其是连皮起刺效果...
吃苹果，可以根据自身的就餐时间和作息时间作出调整。如果您平常的工作和学习相对比较繁重，建议您可以把苹果当成加餐食用，早餐后一个小时或者午餐后一个小时食用即可；如果您的早饭吃的特别饱，那就没有必要刻意要求自己加餐食用。如果您想减肥，您的肠胃又不存在问题，餐前半小时吃点苹果比较靠谱。
宝宝腹泻可以吃苹果吗？
宝宝腹泻是可以吃苹果的，因为苹果中富含果胶，煮熟的果胶能起到一个止泻的作用，尤其是连皮起刺效果更好。宝宝腹泻可能是消化不良引起的，还有可能是由于乳糖不耐受，或者是腹部受凉造成的，还有可能是由于母乳的营养成分过高，宝宝不耐受，或者是细菌感染造成的。宝宝腹泻的时候，最好吃。还有一些维生素的食物，像苹果、梨、香蕉，但是都要煮熟吃，还可以喝一些胡萝卜汤。
宝宝吃苹果要不要蒸熟？
1、如果宝宝有腹泻的情况，是需要给苹果泥蒸熟的，对宝宝的肠胃好。
2、如果不是腹泻期间，可以不用给苹果蒸熟的，冬天的时候可以给苹果加热后再给宝宝吃，冬天温度低，宝宝可能太冷的接受不了。
3、如果宝宝比较小的话比如在五到六个月的时候最好是把苹果蒸熟。
4、如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了，可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。