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吃木瓜的7大禁忌 木瓜生吃的正确吃法

来源:未知  发表时间:2021-09-06 14:15  


木瓜含有丰富的营养价值,是天然的抗氧化剂,能有效地预防感冒,并阻止致癌物质亚硝胺的合成。另外,吃木瓜可以帮消化、清理肠胃,消灭人体内某些细菌和蛔虫,靠的是木瓜蛋白酶的作用。
吃木瓜的7大禁忌:
吃木瓜的7大禁忌 木瓜生吃的正确吃法
因为木瓜性质寒凉,所以患有胃肠道疾病的人群不可以吃。而且木瓜具有一定的毒性,所以不可以食用过多。注意孕妇最好也不要吃木瓜,因为食用后子宫会出现收缩的现象,严重还会导致流产。另外木瓜不可以和韭菜、南瓜、胡萝卜等食物一同服用,因为会破坏木瓜的营养成分。而且吃木瓜后也不可以食用海产品,不然身体会出现不适症状。
木瓜生吃的正确吃法:
一、木瓜牛奶
1、做法一:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
2、做法二:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜。
3、做法三:
a、选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
b、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
二、木瓜鲜奶露
做法:木瓜去核去皮切粒,用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
三、木瓜橘子汁
做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。

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