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龙眼肉的功效与作用 龙眼上火吗

来源:未知  发表时间:2021-08-29 15:16  


  龙眼肉中含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以缓解缺铁性贫血症;龙眼还可安神宁心,这同样得益于它所含的大量的铁、镁等无机矿物元素,血液的丰富再生对于治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘具有很明显的改善作用,桂圆中含以酒石酸、尼克酸为代表的种类丰富的有机酸,其中尼克酸高达2.5毫克,可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  龙眼肉的功效与作用:

龙眼肉的功效与作用 龙眼上火吗

  1、益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

  2、安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  3、养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

  4、抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

  5、降脂护心,延缓衰老:桂圆肉(龙眼干)可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

  龙眼上火吗?

  龙眼是新鲜的桂圆是属于热性的,不适合大量的使用,特别容易引起上火。一般在吃龙眼的时候,再配合菊花茶就不容易担心上火了。龙眼一般适合气血虚弱的患者,可以有效的治疗贫血。而且对心慌、失眠也是有很好的宁心和安神的功效的,有助于睡眠的。但是一定要注意适量的食用。

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