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石榴怎么吃 石榴的营养价值与功效

来源:未知   发表时间:2021-08-25   


  石榴全身是宝,其花、叶、果实、果壳、根皮均可做药用。石榴皮作为药用,能够涩肠止泻、止血驱虫。久泻的患者,可以单独煎煮石榴皮,或者研末冲服服用,也可以配伍肉豆蔻、诃子等要。

  石榴怎么吃?

石榴怎么吃 石榴的营养价值与功效

  将洗净的石榴切去上下果蒂。用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀,深度要适宜,不能划到果肉,会影响口感。最后两手用力把石榴沿刀印掰开即可。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。

  石榴的营养价值与功效:

  1、在石榴中的营养成份是非常丰富的,它含有维生素c、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及我们人体需要的多种微量元素。而石榴的营养价值远远比苹果还有梨等这些水果要高得多,所以可见它的营养价值是非常丰富的,适合老年人和儿童食用。

  2、用石榴榨成的果汁,里面含有非常丰富的营养物质,并且他以我们平常喝的果汁相比,里面还有更少的糖分以及卡路里。所以用它做成的果汁非常适合减肥人来喝。而且它榨成汁之后营养价值是相当高的。

  3、还具有美容的效果,因为在石榴中富含多种矿物质。所以它有延缓衰老和预防癌症的功效。非常有好处。

  4、多吃石榴还可以更多的获取一些氧化碳物质,这是一种非常好的方法。对于老年人以及成长期的儿童来说是非常有好处的。


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