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制何首乌如何正确泡水喝 制何首乌怎么吃

来源:未知  发表时间:2021-08-02 14:12  


  制何首乌主要含磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等。磷脂中卵磷脂约为3.7%。蒽醌类含量达1.1%,其中大黄酚与大黄素含量最多。葡萄糖苷主要为二苯乙烯苷,含量高达1.2%以上,为主要水溶性成分。何首乌尚含有β-谷甾醇、胡萝卜素、没食子酸及多种微量元素等

  制何首乌如何正确泡水喝?

制何首乌如何正确泡水喝 制何首乌怎么吃

  何首乌是属于具有保健功能的药物,根据中药文献记载本品有乌须黑发,延年益寿的作用,对于肝肾虚弱有补益性的效果。其服用的方法有好多,配合其他的药物水煎服,或是单独使用本品泡酒后饮用,也可以泡水喝等。都有比较好的补益性调理的作用,其中泡水喝比较方便。其方法就是用适量的何首乌,加温开水进行浸泡,一般浸泡时间45分钟后饮用。

  制何首乌怎么吃?

  第一、泡水喝

  取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行,在喝的时候直接当做茶来喝,当然,也可以加入一些糖在里面,这样口感可能会稍微好一些,如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。

  第二、直接吃

  将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用,它的味道稍微有点苦,不过,也有一丝甘甜的味道,所以,可以直接将他当作水果来吃,要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。

  第三、烧着吃

  将其烧熟以后来吃,烧熟以后它的味道是比较香甜的,不会有苦味存在,不过,在烧的时候要注意火候,如果烧得太过了就很容易成焦糊状态,这样口感自然不好,当然,要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。

  第四、炖着吃

  因为它虽然是药物也是食物的一种,可以将它跟鸡肉一起来炖着吃,当然,也可以将其跟枸杞和人参之类的药材一起炖,选择的肉类除了鸡肉以外,也可以选择排骨或者是猪脚等等。

  第五、加入中药一起吃

  将其跟菟丝子、黑芝麻等等一起打成粉末,然后加上一点黑豆粉在其中,加水熬煮成汤,等到开了以后放入蜂蜜煮十分钟,每天早晚分别吃一次,连续吃十二天就能够改善脱发问题,也能够让头发变得比较乌黑。

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