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何首乌的功效与作用及食用方法 何首乌怎么吃治白发最有效

来源:未知  发表时间:2021-08-02 14:10  


  中国医学认为:发为血之余,发乃肾之外候,毛发的生长与脱落,润泽与枯竭,与血气及肾精息息相关。白首乌既是常用的补血益精之药,又是养生防老的珍品,因而具有促进毛发生长作用。

  何首乌的功效与作用:

何首乌的功效与作用及食用方法 何首乌怎么吃治白发最有效

  何首乌的功效是制首乌补益精血。生首乌截疟,解毒,润肠通便。临床应用:一、制首乌长于补肝肾,益精血,且温而不燥,滋而不腻,为滋补之良药,可治疗肝肾不足,精血亏虚。二、生首乌长于解毒,用于治疗痈疽疮疡、瘰疬结核等症。三、生首乌能截疟,用于治疗久疟体虚。四、何首乌有润肠通便之效,又补益精血,可治疗肠燥便秘。

  何首乌的食用方法:

  1、生吃何首乌

  何首乌是可以生吃的,但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌,洗净,用温水泡至七成透,然后切成片,在太阳下晒干,也可磨成细粉,冲水后服用,能够解毒、润肠、强壮肝胆,补肾补血,也能有效止脱生发。

  2、做成食物

  何首乌也可以方便的作为食物食用,比如和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配,做成各类粥、汤等等。不过需要注意的是,为了保证何首乌的营养成分,和何首乌不适合炒菜,而且在分量上只能以辅料出现,不能作为主菜食用,以免引起不适。

  3、作为药材

  一些药物是以何首乌为成分的,主要治疗高血脂、便秘,还有一些保健用品,用到何首乌的地方就更多了。何首乌的药用价值虽然很大,但是专门用于治疗脱发的却很少,一方面脱发并非传统意义上的疾病,一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用,远远达不到“药到病除”的程度,因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明治疗脱发的时候,是不能随便服用的。

  何首乌怎么吃治白发最有效?

  如果想要通过食用何首乌治疗白发,一般可以搭配一些药物进行治疗,比如可以选择中成药七宝美髯丹,七宝美髯丹是由何首乌、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子等组成的,有补益肝肾、乌发壮骨的作用,对于肝肾不足导致的白发、脱发问题,可以起到一定治疗效果。 白发可以通过食疗改善,但是目前尚无特效治疗方法。如果患者平时用何首乌配合黑芝麻、黑豆、核桃等食物一起食用,也可以起到补精益血、生发乌发的作用。但是注意不要过量食用,以免适得其反,给自身带来不良影响。


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