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红绣球火龙果与红心火龙果的区别 红绣球火龙果的禁忌

来源:未知  发表时间:2021-07-27 12:56  


  火龙果营养丰富,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶,其果核(黑色芝麻状种子)更是含有阜丰的钙、铁、磷等矿物质,经常食用可缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒。下面就详细介绍一下火龙果的功效和食用禁忌。

  红绣球火龙果与红心火龙果的区别:

红绣球火龙果与红心火龙果的区别 红绣球火龙果的禁忌

  红绣球是火龙果的一个品种,但是和普通的白肉火龙果不同,它的颜色是粉红发紫色的,果实的形状比其他品种的要圆,个头也比较小,皮薄,比较甜,味道很好而且营养丰富。

  红绣球火龙果的禁忌:

  1、糖尿病、高血糖患者不能吃

  红心红龙果的含糖量不高,但是其中80%都是葡糖糖,进入人体之后会很容易被小肠直接吸收利用,导致血糖快速上升,很危险。

  2、不能和牛奶一起吃

  牛奶中富含蛋白质,红心火龙果中富含维生素C和花青素两种强氧化性物质,两种食物一起吃,会导致蛋白质变质成为一种不好消化的物质,导致消化不良,增加肠胃的不适感,而且还降低了两种食物原本的营养价值。

  3、肠胃功能不全不能多吃

  火龙果略凉,像肠胃功能不全、经常腹泻、面色苍白、四肢无力的人不能多吃,红心火龙果富含的膳食纤维,能加速肠胃蠕动,容易出现腹泻腹痛等不适症状,对身体健康造成不良影响,除此之外虚寒体质的人也不能吃过量的红心火龙果。

  4、不能和寒凉、生冷食物一起吃

  红心火龙果属于凉性的水果,吃了之后容易加重身体的寒凉之气,富含大量的水分和膳食纤维,促进肠道的蠕动有润肠通便的功效,但是再和寒凉、生冷的食物一起吃,如:螃蟹、西瓜、柿子、冰激凌等,很容易刺激肠胃,导致腹泻。

  5、过敏体质的人注意

  红心火龙果含有一种容易导致过敏的物质,植物蛋白,过敏体质的人吃了红心火龙果之后很容易出现过敏症状,导致不良反应。另外大家再吃红龙果之前把外皮清洗干净,可能会带有农药等有害物质,避免和果肉一起误食了。

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