覆盆子可春栽，也可秋栽，一般以11月中下旬或3月中下旬为宜。选择避风向阳、土质疏松、有机质含量高，土壤湿润不宜积水的地块建园，建园前应深耕平整，施农家肥2000-4000千克/亩。栽植方式以带状法，行距2米，株距0.4-0.8米。植穴规格30×30×30厘米，栽苗时注意保护基生芽不受损伤。栽后及时平茬，留茬20厘米左右，每穴栽2-3株，达到早日丰产的目的。

　　覆盆子是什么水果?

　　覆盆子是一种聚合型水果，因为它的果实是有很多的果子一起汇聚在一起而形成的。它的形状类似于一个球形，但是背部拱起，下部比较平滑一些。除此之外，果子上面还带有一些绒毛，且质地比较硬，吃起来稍微还有点酸。

　　覆盆子不适宜人群：

　　1、孕妇不宜吃覆盆子

　　覆盆子中含有一定量的药效的作用，如果孕妇吃了覆盆子的话会使孕妇和胎儿都产生不利的影响，所以为了孕妇和孩子的健康，在这个时期要忍住不能吃覆盆子。

　　2、上火的患者不宜吃覆盆子

　　因为覆盆子吃多的话会造成上火的症状，使本身就容易上火的人火上浇油，使我们的身体承受不必要的痛苦。

　　3、肾虚火旺的患者不宜吃覆盆子

　　因为这类患者吃覆盆子会导致病情更加的严重，对患者的病情恢复是非常不利的。