西番莲有多种健康功效：天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

　　西番莲和百香果是同一种水果吗?

　　西番莲和百香果不是同一种水果，是同一科属的，长得相似。仔细观察还是能看出区别的，区别主要体现在叶子，花朵以及果实上。西番莲的叶子是五深裂的，百香果的叶子是三裂，边缘还有锯齿。花朵上西番莲的花冠是紫红色，白色，蓝色组成的，而百香果的花是绿色，紫红色，白色组成的。成熟后百香果的果皮颜色更深。

　　西番莲果的功效与禁忌：

　　1、西番莲果虽然味道酸，但是属于平性水果。体质寒凉的人也是可以吃的，但是要记得，什么东西都不能过量地吃。适当地吃西番莲果还可以帮助消耗，刺激肠胃呢。

　　2、胃不好的人不适宜多吃西番莲果，以免导致胃酸过多，伤害肠胃。

　　3、再就是对百香果过敏的人，那也不用说了，不能吃。

　　4、西番莲果比较酸，不能吃酸的人最好不要尝试，或者可以自己加糖和蜂蜜混合一起吃，降低酸度，改善口感。

　　5、其实婴幼儿也可以吃，但是因为西番莲果里面有籽，所以当婴幼儿吃西番莲果的时候一定要小心。