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孕妇可以吃雪莲果吗 雪莲果几月份成熟上市

来源:未知  发表时间:2021-07-01 12:47  


  雪莲果特耐强光,喜中低温,忌涝怕旱。在年均气温18℃以下的地区都能生长。生长适温5-25℃,最适气温10-20℃,相对湿度80-85%。块茎(即种薯)在播种后约2个月萌发,温度高于16℃时,块根开始膨大,20-25℃时进入膨大高峰期。不耐寒,遇霜冻地上茎枯死,块根在0℃以下不易受冻。因此,适宜在低纬度、海拔约1000米、常年云雾缭绕的温凉山区生长

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  孕妇可以吃雪莲果吗?

  孕妇可以适量的吃雪莲果,但是不能多吃。

  雪莲果的营养比较丰富,富含各种维生素,矿物质和微量元素,孕妇适当的食用,能够增强机体的免疫力和抵抗力,同时还能促进孕妇对微量元素的吸收,有利于胎儿的生长和发育。

  另外,适当的吃一些雪莲果,还能清热去火,调理肠道,预防便秘,还能够降血压,控制血糖,如果孕妇血糖比较高的话,适当的吃一些是有好处的。但是雪莲果属于寒凉的食物,如果孕妇胃肠不好的情况下,一定要谨慎食用,而且不能吃多,吃多容易引起胃寒或者腹泻不止的现象。

  雪莲果几月份成熟上市?

  在我国雪莲果一般在春天至初夏栽植,在后秋开始成熟,雪莲果地下果实成熟的标志是10月前后茎尖开出的束状小黄花凋谢,这时即可采挖。 雪莲果一般在10月末11月出开始上市,刚成熟的雪莲果糖分含量较低,口味较清淡,不是很好吃,雪莲果的后熟阶段糖分含量比较高,口感最佳。其存放时间也比较长,能像红薯一样可一直贮放到来年4月。 雪莲果特别适应于生长在海拔1000~2300m之间的沙质土壤上,喜光照,喜欢湿润土壤,生长期约200多天,生长适温在20~30℃,在15℃以下生长停滞,不耐寒冷,遇霜冻茎枯死。

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