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凉拌穿心莲用焯水吗 穿心莲去心火还是肝火

来源:未知  发表时间:2021-06-29 15:08  


  穿心莲甲素即去氧穿心莲内酯0.1%以上,穿心莲乙素即穿心莲内酯1.5%以上,穿心莲丙素即新穿心莲内酯0.2%以上;及高穿心莲内酯,潘尼内酯。还含穿心莲烷,穿心莲酮,穿心莲甾醇,β--谷甾醇--D--葡萄糖甙等。

  凉拌穿心莲用焯水吗?

凉拌穿心莲用焯水吗 穿心莲去心火还是肝火

  凉拌穿心莲是一道非常有益的凉拌菜,不仅有效发挥了穿心莲的功效,而且也保留了穿心莲独特的风味。

  在做凉拌穿心莲的时候可以不焯水,但需要将穿心莲洗干净,然后放入盐水里浸泡15分钟左右,这样的话可以让穿心莲里面的细菌更好的排除出去,同时也可以促进食欲,增加口感,加一些酱油直接拌匀就可以吃了。

  穿心莲去心火还是肝火?

  其实穿心莲对于去心火或是肝火,都是有一定的效果的,所以两者都是能够有效的帮助降火的,而穿心莲也是具有一定的调理肠胃,得到身体上的改善,可以很好的起到一定的调理的目的。

  平时最主要还是要多加注意饮食方面,不要吃一些过于辛辣过于刺激的食物,平时也要多加注意休息,保持愉悦的心情,才能够有效的避免加重病情,因为经常性的着急上火是会很容易导致,心火或肝火旺盛,病情的加重,所以一定要多加注意。


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