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黄秋葵的营养价值 黄秋葵产地和价格

来源:未知  发表时间:2021-05-25 10:54  


  黄秋葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。 [5] 它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。

  黄秋葵的营养价值:

黄秋葵的营养价值 黄秋葵产地和价格

  1.黄秋葵是一种几乎不含脂肪的蔬菜,但它却富含大量的维生素和人体必需的微量元素。黄秋葵嫩荚中含有维生素a和胡萝卜素以及维生素c等,其中尤其是维生素a和胡萝卜素含量是目前已知的蔬菜中最高的,适当摄入对我们的眼睛有很大的益处。维生素c具有美白皮肤抗氧化的作用,使我们的皮肤更加白皙、嫩滑。

  2.黄秋葵中的钙含量可以和鲜奶相提并论。因为黄秋葵中草酸含量很低,所以它当中的钙比牛奶更容易被我们人体所吸收,是天然的补钙食物。缺钙人群值得推荐哦!

  3.黄秋葵还含有大量的果胶,这种物质具有粘性,可以促进我们胃肠道的蠕动,从而有益消化和肠道健康。

  4.黄秋葵还是补肾佳品。黄秋葵也叫补肾菜,在国外它还有“植物伟哥”的美誉,由此可见它补肾功效的强大,虽然不是药物,但它抗疲劳、快速恢复体力的神奇效果却媲美药物。青壮年以及运动员特别适合经常食用。

  5.黄秋葵的热量极低。黄秋葵含有丰富的碳水化合物和植物纤维素,非常适合需要降脂减肥的人群食用,堪称减肥佳品。

  黄秋葵产地和价格:

  黄秋葵又名秋葵、羊角豆等。为锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产非洲,我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。

  黄秋葵的品种不同价格也不一样,云南省德宏傣族景颇族自治州芒市黄秋葵价格5元每斤,山东省烟台市莱阳市黄秋葵价格3.4元每斤,重庆市重庆市忠县黄秋葵价格3元每斤,甘肃省平凉市华亭市黄秋葵价格5元每斤,河北省承德市隆化县黄秋葵价格4元每斤。

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