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菠萝蜜核的功效与作用 菠萝蜜的核能吃吗怎么吃

来源:未知  发表时间:2021-05-18 11:29  


  需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

  菠萝蜜核的功效与作用:

菠萝蜜核的功效与作用 菠萝蜜的核能吃吗怎么吃

  一、菠萝蜜核含有丰富的营养素,例如蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素C,维生素E,维生素A,膳食纤维,钾,酮,钠等身体所需要的微量元素。

  二、菠萝蜜核还具有健体,延年益寿的作用。

  三、菠萝蜜核可以起到止渴,解烦。

  四、菠萝蜜和还具有一定的减肥功效。同时,对于哺乳期的女性来说,菠萝蜜核有一定促进乳汁分泌的作用。

  菠萝蜜的核能吃吗怎么吃?

  大多数人吃水果时,采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而,实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。

  菠萝蜜果肉鲜美,营养价值高,具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候,会把菠萝蜜的核扔掉,但实际上菠萝蜜全身都是宝,除了果肉,菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟,也可以炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料!

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