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怀孕可以吃柚子吗 柚子的营养价值有哪些

来源:未知  发表时间:2021-05-07 14:11  


  柚子果实综合利用后经济效益可望增长4倍,柚的综合利用还有很大的发掘潜力。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。

怀孕可以吃柚子吗 柚子的营养价值有哪些

  怀孕可以吃柚子吗?

  怀孕以后可以吃柚子的。

  柚子是属于偏寒性的食物所以怀孕以后吃柚子一定要注意控制好量,不能偏食不要吃太多,没有绝对禁忌的食物。

  平时能吃,平时吃不过敏那就怀孕以后也可以吃的,但是一定要严格注意不要偏食任何东西。

  网络传言不能吃的比如螃蟹、桂圆等等都不是绝对的禁忌,都是要严格管住嘴是要控制量的,要保持食品的多样化才能保证营养的足量摄取。

  柚子的营养价值有哪些?

  1、柚子含有其他水果无法比拟的丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素B、维生素P和钙、磷、镁、钠等营养成分。

  2、柚子富含维生素C,能降低胆固醇,促进伤口愈合,是败血病的治疗助手。

  3、柚子能降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,可以有效预防和治疗脑血栓、高血压、中风和血管硬化等脑血管疾病。

  4、柚子肉里的胰岛素更是使柚子成为糖尿病患者的理想食品,能降低血糖。

  5、柚子还具有理气化痰、滋阴润肺、健胃消食、清肠利便等功效。

  6、柚子含有天然叶酸,能够帮助人体吸收钙质和铁质,增强人体体质。

  7、柚子味甘、性寒,能够预防孕妇贫血。

  8、柚子含有丰富的胡萝卜素,能够保护肝脏和促进肝细胞再生。

  9、柚子叶含有挥发油,能镇痛、消炎和利湿。

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