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玉米胚芽是什么样子的 玉米胚芽的作用

来源:未知  发表时间:2021-01-22 16:08  


  玉米胚芽是玉米长成之前的时候的样子,为玉米粒尖端,有着丰富的营养价值,含有丰富的糖类、脂肪和蛋白质,可以有健体抗衰老、美容养颜的功效作用。

玉米胚芽是什么样子的 玉米胚芽的作用

  玉米胚芽是什么样子的?

  玉米胚芽就是玉米出芽生根的部位位于玉米粒尖端,长大之后就会是我们熟知的玉米,玉米胚芽一般都是经过加工制作成玉米胚芽油,玉米胚芽中含有丰富的维生素和蛋白质,所以经常食用玉米胚芽油能有效地帮助人体吸收维生素和蛋白质,而且其中还含有丰富量的膳食纤维,所以女生吃这种油既不会变胖还能有效的补充其中的营养成分,另外其中不含胆固醇,所以老人和儿童都可以多吃。

  玉米胚芽的作用:

  蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素。蛋白质是构成人体组织的主要成分,是人体器官生长发育所必需的营养物质,人体皮肤 组织中许多有活性的细胞的活动都离不开蛋白质。

  脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质,能保护人体器官,维持体温。脂肪在皮下适量贮存,可滋润皮肤和增加皮肤弹性 ,推迟皮肤衰老。膳食中的脂肪分为两种,一种是动物脂肪,一种是植物脂肪。动物脂肪因含饱和脂肪酸较多,如食入过多可能导致动脉粥样硬化,加重皮脂溢出,促进皮肤老化。而植物脂肪中含较多不饱和脂肪 酸,其中尤以亚油酸为佳,不但有强身健体作用,而且有很好的美艳皮肤的作用,是皮肤滋润充盈不可缺少的营养物质。此外,植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰 老成分。不仅具有美容养颜功效,还具有健体和抗衰作用。

  碳水化物又称糖类,是人体热能的主要来源,约占每日总热 量的60%~65%。碳水化物的供给充足,能促进蛋白质合成和利用,并能维持脂肪的正常代谢和保护肝脏,从而间接地起到美容润肤作用。

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