好在现在这时代，知识不要钱。卫真拿出手机，输入“丹田在什么位置？”

搜索！

翻了几个相关的资料，也没个具**置。有的说在檀中穴，有的说位于肚脐下三寸。还有一个专门的穴位叫做丹田穴。

查不查的没啥用啊！说啥的都有。反正大概位置也就是肚脐下面10来厘米左右吧。

沉思片刻，卫真闭上眼睛，努力得想象身体有一股气流，并让这股气流汇聚在丹田位置。

想象，想象，想象气流从四肢汇聚，卫真眉毛微皱。身体也暗暗的用劲。

坚持了还没一分钟便泄了气，看来应该不太对。一点感觉都没有。或者是坚持的时间太短的缘故？重复了几遍还是毫无感觉。反倒是额头上还出来点汗。

难道要去深山老林里找找闭关的老道们，或者去请教请教庙里的和尚？听说他们都有一些“传承”。

隐士也好，修士也罢，应该有不少古代流传下来的所谓运功行气的法门。有了这所谓的法门，加上我身体里确实存在某些异变，应该能加以引导，最起码也能感受到什么东西才对。

不过貌似不太现实，我又不是人家的弟子。就算真的找到了有“传承”的隐士，人家也不会教我的。再说去哪找这种隐士去，五台山？还是武当山？

卫真心里否决了这一念头，又胡乱在网上刷着帖子。好在大学学的是计算机专业，平时又喜欢摸索一些门道。什么深网啊之类的都懂点。

卫真灵机一动，想起来自己经常找大姐姐资源的一款程序工具。虽说平常自己只用这款程序下载片或者电影看的。但说不准真能搜到点什么。

卫真眼里精光一闪，迅速返回系统点开了一个名叫“resi”的程序。

这款软件原理是用了一种去中心化的模式，所有数据没有云端，而是存用户本地硬盘中。用户分享他们的资料出去，用户与用户相连。只要还有一个用户节点在线，就能下载到所需的资源。

卫真又打开搜索引擎输入“功法 resi key”等字样，找寻用户节点。

浏览器进度条在按下搜索按钮的片刻，瞬间完成加载。

看着满屏的搜索条目，卫真有点看花了眼，不知道该下载哪个。看名字一个个起得倒是挺夸张，这个什么功，那个什么法的。

刷着一条条的链接，卫真反问自己，与其纠结选哪个开始练，不如随便挑一个罢了。

对于一个高手，或许应该挑一挑对自己有用的功法。但我完全没接触过，选哪个开始练都是有益的。

就好比一个0，随便给他加任何数。数值也能慢慢增长变大。

手指滑动返回第一条链接，看着功法名字叫《八部金刚》，点进去看还有一些人留下的评论。

最近一条：

562楼：“我经常练，还跟很多人推荐了，然后被当成智障，感觉也要讲缘分​”

561楼：“今天打卡第102天”

560楼：“把这个拿来做广播体操多好啊，既能传承传统文化又能强身健体，虽然难了点，但可以分阶段学嘛。​”

559楼:“被有些人气笑了，，，健个身会走啥火入啥魔呀，这不是什么玄学呀，说白了就是锻炼了身体，就跟太极，瑜伽，跑步呀那些一样，身体练了气血就好了足了身体不适自然就改善了嘛​”

558楼:“练习两个月，每天早晚各一套，效果：尾胀气消失，精气神足，气虚毛病改善，脸色比原来白了很多。不要犹豫，赶紧练！​”

557楼：“今天是我第一次练，练完后大汗淋漓。之前练过八段锦和十二段锦，练完后也出汗但没有这么厉害。那两个会让人感觉手心发热，《八部金刚》在练得时候就感觉身体周围散发着热气。家里现在25℃，明明活动范围不到一平米，汗水顺着脖子往下流。我觉得大家练得时候平常心就好，当做活动筋骨，不要把它想的太神秘，顺其自然地练下去​”

556楼：“人家这是道家不传功法，道长慈悲送给世人，什么叫有点东西啊。。。。。。。。​”

555楼：“做这个功法不用纠结呼吸。吐（呼）纳（吸），呼吸自然，去忘掉呼吸”

嗯？卫真看的挺迷，真有这么玄乎吗？不禁心理跃跃欲试起来。

不过555楼这位，

说的有点意思，记得倚天屠龙记记张三丰也对张无忌说忘记所有招式就练成了太极拳。感觉跟着有点类似啊。不过这终究也是文学作品而已，倒是当不得真。

忘掉呼吸，呼吸自然，倒也顺应了道法自然这一理论。

何妨一试

手指点击复制资源的key，放进“resi”软件，程序上显示当前资源在线人数为6名。

点击下载，结果发现每秒的下载速度为20kb。

“晕啊，什么年代了，怎么还有这么慢的网速。这是回到上世纪了吗”卫真抱怨着，趁它下载着，我再试试放空心思自己看看能不能感受到体内的气吧。

卫真再次盘腿坐好，闭双眼，把心思、情绪、感情都放空。

别说，放空大脑比用意念控制还要难上一筹。

每次快要进入忘我感觉的时候，就会猛的一顿，有点像做噩梦惊醒的感觉。

“有点不得要领啊”，卫真寻思道。

“忘我，忘我”，嗯~~。脑海里想到宇宙，想到细胞、元素反应，等等等

以前大半夜睡不着的时候总会想这些东西，会感觉到思维的延伸，情绪的空洞。

卫真主动思考这些问题，想把那种空洞、空灵的感受引导出来。促进大脑内的多巴胺分泌。

就这样盘腿而坐也不知道过了多少时间……

夜已经深了，静悄悄的，窗外一点月光也没有。

漆黑的屋内，只有手机屏幕还发着光亮。一旁的男子呈打坐姿势，在手机屏幕的光亮映射下，可以看到男子短发上面，有缕缕的白色气雾，蒸腾而起。

额头上豆大的汗珠经面部缓缓的滑落，滑落的同时也带动了脸部的细微绒毛，使得那一块脸皮像蚊子飞过一般瘙痒。

卫真不由自主的便伸手挠了挠，这一动，整个人便如同鬼压床一般猛然惊醒，浑身一震。

脸上笑容渐渐浮现出来。

方法果然对了，摸到些许门道了。果然555楼说的没错，要呼吸自然，忘我。进入状态后，我果然感受到体内确实有一股股的气，在随着血液游离。

虽然还无法控制。但确确实实是感受到了。

让大脑去分泌多巴胺。进入所谓的圣贤模式，确实可以一定程度上做到放空大脑。从而达到忘我的状态”，

接着从纸抽里抽了几片擦了擦汗。随手扔进去。今天用的纸有点多啊！卫真不禁感叹。

“滴~~~~”的一声颤音，手机响了。

“嗯？，下载完了”

打开下载的资料夹，出现八个视频和文字介绍。

《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础；

第一部：双手举顶利三焦

第二部：左右前后固肾腰

第三部：调理脾肤须单举

第四部：左肝右肺如射雕

……………

这就是所谓的《八部金刚》就是八个动作了，可以调理身体。脾胃肾之类的？

卫真看着视频教程里的动作有点质疑了，感觉确实就是上学时代的健身体操？感觉很普通。

先练练试试看！

正欲起身锻炼，看到文字介绍里有禁忌说明：

“如欲练功，于少阳之时锻炼，最是合适。”

切勿于正午时分锻炼！

八部金刚为阳、为刚，正午阳光正盛，阳气也最为充足，此时人体内火旺盛，易导致上火，口齿生疮

“女性经期不宜锻炼”

同时忌辛辣、刺激、太油腻的食物