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菊苣的功效与作用 菊苣菜什么时候种植

来源:未知  发表时间:2021-04-22 11:02  


  菊苣在整个生长过程中需要及时浇水,尤其是在生长速度较快的时候,保持湿润的生长环境。在生长期总体遵循见干见湿的浇水原则,等土壤干后及时浇透水,保证有水分供给生长。如果是地栽养护,在淋雨之后,需要及时促进排水,避免堆积在根部。

菊苣的功效与作用 菊苣菜什么时候种植

  菊苣的功效与作用:

  1.降低血糖

  菊苣的热量低,脂肪和碳水化合物含量都不高,吃菊苣能降低血糖浓度,特别适合糖尿病人。

  2.通便利尿

  菊苣中膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富,能帮助肠道蠕动,帮助消化通便,防止便秘问题,还能促进尿液排出,排出毒素,因此吃菊苣还能美容养颜。

  3.凉血止血

  菊苣中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素,对预防和治疗贫血病效果很好,此外菊苣还能凉血止血,帮助伤口恢复。

  4.清肝去火

  菊苣性凉,味苦,富含多种维生素,具有去除燥热的作用,喉干舌燥可以吃些菊苣来缓解,或者直接喝菊苣茶也能达到缓解效果。

  5.抗炎消肿

  菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,能有效杀菌抗炎症,对治疗黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。

  6.健胃消食

  菊苣可止胃疼,有开胃的作用,可以健胃、消食。

  菊苣菜什么时候种植?

  种植菊苣的时间最好选择在春季的三到五月份,在秋季的八到十月份也是可以的,这两个季节的温度非常适合菊苣生长,可以满足菊苣发芽,其实菊苣耐寒加能力比较强,可以直接在田间种植,也可以在室内种植,菊苣的生命力非常顽强。

  种植菊苣的方法

  我们在种植菊苣之前,也需要选择好种子,把种子放到水中浸泡,然后选择颗粒饱满的和粽子种植,在播种种子之前,可以选择土壤肥沃的土地,然后挖沟,距离控制在三四十厘米左右,然后施肥挖穴,种植种子,等待发芽。


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