一千克椰枣高达2000一2500卡路里。椰枣含糖率高，营养丰富，既可作粮食，又是制糖、酿酒的原料。子可以吃可以榨油，果实产量高。枣椰树是一种在西亚和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。

　　椰枣一天吃几个?

　　一天最好吃10个到15个之间，红枣不宜吃太多，吃多了容易导致上火，因为红枣属于温补的食物;红枣的糖分也很多，吃太多可能会增加得糖尿病的几率。平时适当的食用红枣.可以起到补血益气的效果，红枣中含有大量的果糖、蔗糖，可以帮助提高身体的抵抗能力，还对损害的肝细胞有修复的作用，红枣还有增强肌肉能力增重的效果，睡前吃一些红枣还能起到安神助眠的效果。

　　椰枣多少钱一斤?

　　河北沧州市沧县椰枣7.67元/斤;河南驻马店市新蔡县椰枣8.75元/斤;上海上海市闵行区椰枣27.5元/斤;河北唐山市迁安市椰枣11.03元/斤;新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州昌吉市椰枣32元/斤;广东省广州市越秀区椰枣26元/斤;山东省德州市乐陵市椰枣5元/斤;陕西省西安市临潼区椰枣20元/斤;甘肃省白银市平川区椰枣9元/斤;云南省西双版纳傣族自治州景洪市椰枣7元/斤等。